"MINDFULNESS PER COMPARTIR AMB INFANTS I JOVES"

 CURS RECONEGUT PEL DEPARTAMENT D'ENSENYAMENT 

 

Dimarts 11 i dimecres 12, 9.15 h - 14.15 h, Sant Cugat

 

Emocionspensamentssensacions corporals,... passen contínuament i no en som conscients de la majoria.

La velocitat i la hiperconnectivitat en la que vivim ho fan encara més difícil, ja que constantment estem rebentestímuls sensorials i mentals que ens distreuen de l’experiència de la realitat.
 
La pràctica de mindfulness ens permet aturar-nos, prendre alè i connectar amb el que està passant a cada momentdins i fora de nosaltres per donar-hi una resposta conscient, atenta i respectuosa amb nosaltres mateixos i els altres.

En l’entorn de l’aula, facilita la concentració, la regulació emocional i el fer-se responsable de la pròpia conducta.

·     El taller se basarà en el model MBSR i en el Mètode Eline Snel© de mindfulness para [email protected] i joves.
 
 
OBJECTIUS
 
- Tenir un primer contacte amb mindfulness; aprendre petites pràctiques per a compartir amb infants i joves 
 
- Experimentar diferents pràctiques de mindfulness (asseguts i en moviment).

- Participar en dinàmiques de grup i individuals.

- Dialogar sobre les experiències viscudes. 
 
CONTINGUTS:
  
1. Què és i què no és mindfulness. Les bases de l’atenció plena.
Què és l’atenció i com es cultiva.
Les bases i les actituds necessàries per aprendre a connectar amb l present.
Parar, respirar, observar i respondre.
 
2. No hi ha [email protected][email protected]sense adults conscients; iniciar-se en la pràctica. 
Adonar-se’n del que passa en un mateix i al voltant: les percepcions, les emocions i les sensacions corporals. 
Pràctiques formals de mindfulness: atenció a la respiració i moviment conscient. 
Pràctiques informals de mindfulness: aprendre a estar amb el que passa a cada moment. 
 
3. Compartir la nostra atenció amb infants i joves.
Acompanyar en l’aprenentatge, la importància de la presència.
Crear espais per a Parar, respirar, Observar i Actuar.
Exercicis pràctics per compartir amb infants i joves.
 

IMPARTIT PER: 
 
Elisenda Pallàs, Instructora certificada de mindfulness per a nens i joves, així com coordinadora a Espanya del Mètode Eline Snel©; instructora de mindfulness MBCT (TIT) por Bangor University y AEMIND, instructora de mindfulness MBSR (Practicum). Imparteix en llengua catalana, castellana i anglesa.
Ha facilitat formacions per a nens, joves, mestres i/o pares a Jesuïtes Bellvitge, Jesuïtes Sarrià, Col·legi Mari Ward, Fundació Akua, Col·legi L’Estonnac, BFIS i Escola Joan Coromines, entre altres.
Regularment facilita formacions d’atenció plena per a educadors de centres públics d’atenció a menors (CRAE, CREI) i a Institut de la Infància.
Formadora de formadors en el Mètode Eline Snel© de mindfulness per a nens i joves.
  
 
LLOC I DATA:  

DIMARTS 11 I DIMECRES 12Monestir de Sant Cugat. Plaça d'Octavià, 1, 08172, Sant Cugat del Vallès
 
HORARI

 9.15 h - 14.15 h

 
PREU: 78

DESCOMPTES: *
1 formació 78€ *
2 formacions 148€ *
3 formacions 210€*
NO INCLOU EL "CURS D'INTRODUCCIÓ A LA PEDAGOGIA MONTESSORI" AQUEST TÉ UN PREU ÚNIC DE 175€

Com realitzar la teva inscripció: 
 
1- Omplir aquest formulari  
 
2- Fer l'ingrés en el compte ES38 00810646 3200 0115 1025 (Banc Sabadell),  MOLT IMPORTANT! indicant en el concepte "Mindfulness + el teu nom i cognom".
 
3-Enviar còpia del comprovant del pagament per mail a [email protected]
 
La inscripció no es farà efectiva fins que no realitzis els 3 passos i les places s'assignaran en ordre estricte  d'arribada
 
 
Més informació i inscripcions: [email protected] www.institutdelainfancia.org
 
Política de devolució: 

Només es retornarà l’import de la inscripció en cas d’anul·lació dels cursos per part de l’organització. Per a la realització dels cursos caldrà un mínim de 10 persones. La persona matriculada podrà traspassar a una altra persona la seva plaça amb previ avís a l'organització.


 
Organitza: Institut de la infancia       Col·laboren: Ajuntament de Sant Cugat i CCE Montessori -Palau 
 
 
Aquest programa i els ponents poden estar subjectes a canvis a causa de causes alienes a l'organització.
L'Institut de la infància, es reserva la possibilitat de realitzar modificacionsoferint quan sigui necessari  altres ponents i mantenint de manera general els contingutsobjectius i metodologia de la formació. La inscripció a la formació, implica l'acceptació d'aquestes condicions.